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जासं, रांची: कोरोना संक्रमण की तीसरी लहर के दौरान बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से तंदुरुस्त बनाने के उद्देश्य से दैनिक जागरण जागरण ब्रांड झारखंड के द्वारा रोज योग क्रिया का फेसबुक लाइव पर प्रसारण किया जा रहा है। ये आयोजन योग गुरु मंगेश त्रिवेदी के निर्देशन में योग विशेषज्ञ अंजली मिश्रा द्वारा 5 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कराया जा रहा है। कार्यक्रम में मंगेश त्रिवेदी ने कहा कि बच्चों को योग अभ्यास कराकर उनके श्वसन तंत्र को मजबूत किया जा सकता है। उन्होंने कार्यक्रम का प्रारंभ गायत्री मंत्र से किया। कार्यक्रम में योग विशेषज्ञ अंजली मिश्रा ने सूक्ष्म क्रियाओं के बारे में बताया। इसमें सबसे पहले गर्दन, कमर, पैर व हाथों की क्रिया कराई गई। इसके बाद ताड़ासन, वीरभद्रासन, काल भैरव आसन का अभ्यास कराया गया। साथ ही, बच्चो ने सूर्य नमस्कार का भी अभ्यास किया। इसके बाद वज्रासन, उष्ट्रासन, भुजंगासन और धनुरासन का अभ्यास कराया गया। उन्हें नाड़ी शोधन यानी अनुलोम विलोम प्राणायाम को कराते हुए बच्चों को श्वसन तंत्र कैसे मजबूत किया जाता है की जानकारी दी गई। योग गुरु मंगेश त्रिवेदी ने कार्यक्रम का समापन ओमं मंत्र के साथ किया।